1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 394.3 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Aubergine mit Feta
Gebratene Aubergine mit Feta ist ein köstliches mediterranes Gericht, das zarte, rauchige Scheiben von Auberginen zeigt, die perfekt verkohlt und mit cremigem Feta-Käse belegt sind. Durchtränkt mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern platzt jeder Bissen vor Geschmack. Dieses Gericht stammt von den sonnenverwöhnten Ufern Griechenlands, wo frische Zutaten oberste Priorität haben. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen bietet die Aubergine herzgesunde Vorteile, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht. Der würzige Feta verleiht eine köstliche Cremigkeit und verwandelt einfache Zutaten in ein Gourmet-Erlebnis. Genießen Sie dieses Gericht als lebendige Vorspeise oder als befriedigende Beilage und feiern Sie sowohl Geschmack als auch Wohlbefinden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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