Gegrillte Auberginenrollen

Gegrillte Auberginenrollen

Appetizer

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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285.7
Kalorien
7.1
Protein
23.8
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
285.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 9.5 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

32.3%
9.6%
58.0%
Fett: 171 cal (58.0%)
Protein: 28 cal (9.6%)
Kohlenhydrate: 95 cal (32.3%)

About Gegrillte Auberginenrollen

Gegrillte Auberginenröllchen sind ein köstlicher mediterraner Genuss, der die reichen Aromen von gegrillter Aubergine wunderschön zur Geltung bringt. Sie sind mit einer würzigen Mischung aus cremigem Ricotta-Käse, frischem Basilikum und sonnengetrockneten Tomaten gefüllt. Dieses Gericht, das in der italienischen Küche verwurzelt ist, bietet eine perfekte Harmonie von Texturen und Aromen und ist daher eine unwiderstehliche Vorspeise oder Beilage. Nicht nur sind sie kalorienarm und ballaststoffreich, sondern Auberginen sind auch reich an Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern. Genießen Sie diese köstlichen Röllchen für einen gesunden und zufriedenstellenden Biss, der sowohl Ihrem Gaumen als auch Ihrem Wohlbefinden zugutekommt!