1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrilltes Ei- und Käsesandwich
Gegrilltes Ei- und Käsesandwich ist ein köstlich zufriedenstellender Genuss, perfekt für Frühstück oder Brunch. Stellen Sie sich fluffige Rühreier vor, eingebettet zwischen Scheiben perfekt gegrilltem Brot und überzogen mit geschmolzenem, klebrigem Käse. Dieses klassische Comfort-Food stammt aus der amerikanischen Küche und bringt Wärme und Nostalgie an Ihren Tisch. Vollgepackt mit Eiweiß aus den Eiern und Kalzium aus dem Käse, bietet es einen herzhaften Start in den Tag. Obwohl es verwöhnt, können Sie es gesünder machen, indem Sie Vollkornbrot verwenden und frisches Gemüse hinzufügen. Tauchen Sie ein in dieses geschmackvolle Sandwich, das sowohl schmackhaft als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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