1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Petermännchen Fisch
Gegrillter Dory-Fisch ist ein köstliches Gericht, das die milde, flockige Textur dieses beliebten Fisches hervorhebt. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, wird er in einer Mischung aus würziger Limette, Knoblauch und aromatischen Kräutern mariniert und dann für ein rauchiges Finish perfekt gegrillt. Reich an Protein und kalorienarm ist gegrillter Dory eine herzgesunde Wahl, vollgepackt mit essentiellen Omega-3-Fettsäuren, die das Wohlbefinden fördern. Serviert mit frischem Gemüse oder duftendem Reis ist er eine schmackhafte, nährstoffreiche Option für jede Mahlzeit. Gönnen Sie sich den frischen Geschmack des Meeres mit gegrilltem Dory-Fisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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