1 serving (100 grams) contains 92 calories, 16.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.3 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 452.4 mg | 150% | |
| Natrium | 690.5 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.9 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.6 g | 77% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 585.7 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Tintenfisch
Gegrillter Tintenfisch ist eine köstliche Delikatesse, die aus den Küchen der Mittelmeer- und asiatischen Regionen stammt. Diese zarte Meeresfrucht wird in einer Mischung aus Knoblauch, Olivenöl und frischen Kräutern mariniert, dann fachmännisch gegrillt, um ihre rauchige Note und die verkohlte Textur zu zeigen. Reich an Eiweiß und kalorienarm ist der Tintenfisch auch vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht, die das Wohlbefinden unterstützt. Genießen Sie das herrliche Erlebnis des gegrillten Tintenfischs, ein Gericht, das sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist!
