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Gegrilltes Cordon Bleu

Gegrilltes Cordon Bleu

Dinner

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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470.6
Kalorien
47.1
Protein
11.8
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 117.6 mg 39%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.4 g
Protein 47.1 g 94%
Vitamin D 23.5 mcg 117%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

10.6%
42.1%
47.3%
Fett: 211 cal (47.3%)
Protein: 188 cal (42.1%)
Kohlenhydrate: 47 cal (10.6%)

About Gegrilltes Cordon Bleu

Gegrillte Aubergine ist ein entzückendes Gericht, das die reichen Aromen der mediterranen Küche zeigt. Dieses Gericht umfasst zarte Scheiben von Aubergine, mariniert in Olivenöl, Knoblauch und Kräutern, bevor sie perfekt gegrillt werden. Der rauchige Geschmack verbessert ihre natürliche Cremigkeit und macht sie zu einer geschmackvollen Ergänzung jeder Mahlzeit. Niedrig in Kalorien und voll mit lebenswichtigen Nährstoffen, Aubergine ist reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, fördert die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Genießen Sie die gegrillte Aubergine als nahrhafte Beilage oder als befriedigendes vegetarisches Hauptgericht, das den Geschmack des Gartens direkt auf Ihren Teller bringt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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