1 serving (100 grams) contains 105 calories, 23.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.8 g | 109% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 809.5 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Kabeljau
Gegrilltes Eieromelett ist ein entzückendes Gericht, das die Einfachheit und Fülle von Eiern mit frischem Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Spinat kombiniert. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, wird dieses Omelett perfekt gegrillt, was ihm einen rauchigen Geschmack verleiht, der jeden Bissen verbessert. Reich an Eiweiß und Vitaminen, ist es eine nahrhafte Mahlzeit, perfekt für jede Tageszeit. Sie können es mit Ihren Lieblingszutaten anpassen, um ein vollwertiges und zufriedenstellendes Erlebnis zu gewährleisten. Gönnen Sie sich diese kulinarische Leckerei, die genauso gesund wie köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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