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Gegrillter Kabeljau

Gegrillter Kabeljau

Seafood

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (135 grams) contains 146 calories, 26.2 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
145.8
Kalorien
26.2
Protein
0
Kohlenhydrate
3.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (135g)
Kalorien
145.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.8 g 4%
Gesättigtes Fett 1.0 g 5%
Mehrfach ungesättigtes Fett 1.2 g
Cholesterin 82.3 mg 27%
Natrium 467.1 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 26.2 g 52%
Vitamin D 37.8 mcg 188%
Calcium 14.8 mg 1%
Eisen 0.3 mg 1%
Kalium 402.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Gegrillter Kabeljau Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Nahrungseigenschaften

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Kalorienquelle

    0.0%
    75.4%
    24.6%
    Fett: 34 cal (24.6%)
    Protein: 104 cal (75.4%)
    Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

    About Gegrillter Kabeljau

    Gegrillter Kabeljau ist ein saftiger, flockiger Fisch, der in verschiedenen Küchen, insbesondere in mediterranen und nordamerikanischen Gerichten, gefeiert wird. Marinierert in einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen, ist dieses Gericht perfekt für das Grillen im Sommer. Kabeljau ist kalorienarm, aber reich an Protein, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Vitaminen, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Der Grillprozess verstärkt seine natürlichen Aromen, während er leicht und nahrhaft bleibt. Ob mit einer würzigen Zitrussoße serviert oder mit frischem Gemüse kombiniert, gegrillter Kabeljau ist nicht nur köstlich, sondern auch eine wohltuende Freude für jede Mahlzeit.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Gegrillter Kabeljau Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.