1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.7 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 8.6 g | 30% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 45.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 502.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Chicorée
Gegrillter Chicorée ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das den einzigartigen, leicht bitteren Geschmack von Chicorée-Blättern präsentiert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses lebhafte Gemüse in der Regel perfekt gegrillt, was seine natürliche Süße und rauchige Note unterstreicht. Reich an Vitaminen A, C und K ist gegrillter Chicorée eine kalorienarme Option, die die Verdauungsgesundheit fördert und reich an Antioxidantien ist. Zusammen mit einem Schuss Olivenöl und einer Prise Meersalz wird daraus eine mundwässernde Beilage, die jede Mahlzeit aufwertet. Entdecken Sie heute den befriedigenden Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von gegrilltem Chicorée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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