1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
410 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.5 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 68.5 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 19 g | 67% | |
| Zucker | 12 g | ||
| Protein | 22.2 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 122.5 mg | 9% | |
| Eisen | 7.2 mg | 40% | |
| Kalium | 727.5 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Kichererbsen
Gegrillte Kichererbsen sind ein köstlicher, proteinreicher Snack voller Geschmack. Mariniert in einer Mischung aus Olivenöl, Knoblauch und Gewürzen werden diese zarten Hülsenfrüchte perfekt gegrillt und erhalten einen köstlichen rauchigen Crunch. Ursprünglich aus der nahöstlichen Küche stammend, werden Kichererbsen für ihre Vielseitigkeit und ihre ernährungsphysiologischen Vorteile geschätzt. Reich an Ballaststoffen unterstützen sie die Verdauungsgesundheit und liefern anhaltende Energie, was sie zu einer fantastischen Wahl für einen nahrhaften Snack macht. Ob als Topping für Salate oder direkt vom Grill genossen, gegrillte Kichererbsen sind ein gesunder Snack, der sowohl zufriedenstellend als auch köstlich ist!
