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Gegrilltes Hähnchen mit Sesamsamen

Gegrilltes Hähnchen mit Sesamsamen

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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400.0
Kalorien
48
Protein
3.2
Kohlenhydrate
19.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.2 g 24%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 128.0 mg 42%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 0 g
Protein 48 g 96%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 80.0 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 480 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.4%
50.8%
45.8%
Fett: 172 cal (45.8%)
Protein: 192 cal (50.8%)
Kohlenhydrate: 12 cal (3.4%)

About Gegrilltes Hähnchen mit Sesamsamen

Gegrilltes Hähnchen mit Sesamsamen ist ein köstliches Gericht, das zartes, mariniertes Hähnchen mit herzhaften Gewürzen und einem Hauch Knoblauch kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, insbesondere chinesischen und japanischen Einflüssen, stammend, ist dieses Gericht nicht nur geschmackvoll, sondern auch nahrhaft. Die Grillmethode hält die Feuchtigkeit fest, während die Sesamsamen einen köstlichen Crunch und einen Schub gesunder Fette hinzufügen. Reich an Protein und kalorienarm ist dieses Gericht perfekt für diejenigen, die eine herzhafte Mahlzeit ohne Schuldgefühle suchen. Genieße es auf einem Bett aus gedünstetem Gemüse für eine ausgewogene und befriedigende Erfahrung.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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