1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrilltes Hähnchenbrötchen
Banane ist eine leckere und nährstoffreiche Frucht, die mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien gefüllt ist. Ursprünglich aus Südostasien stammend, werden sie jetzt weltweit in einer Vielzahl von Küchen genossen. Jede Banane ist reich an Kalium, was die Herzgesundheit unterstützt und den Blutdruck reguliert. Sie bieten auch Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und die Darmgesundheit fördern. Mit ihrer natürlichen Süße sind Bananen perfekte Snacks, Energiebooster oder eine Ergänzung zu Smoothies und Desserts. Also, beim nächsten Mal, wenn du nach einer Banane greifst, denke daran, sie ist nicht nur lecker - sie ist ein Kraftpaket für die Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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