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Gegrilltes Hähnchen und Reis

Gegrilltes Hähnchen und Reis

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
376.5
Kalorien
35.3
Protein
47.1
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
376.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 1.2 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.2%
36.9%
13.9%
Fett: 53 cal (13.9%)
Protein: 141 cal (36.9%)
Kohlenhydrate: 188 cal (49.2%)

About Gegrilltes Hähnchen und Reis

Gegrilltes Hähnchen und Reis ist ein einfaches, aber köstliches Gericht, das das Herz von Comfort Food feiert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, besteht diese Mahlzeit typischerweise aus saftigem, mariniertem Hähnchen, das perfekt gegrillt ist, gepaart mit fluffigem Reis, der alle würzigen Säfte aufsaugt. Reich an Eiweiß aus dem Hähnchen und an essentiellen Kohlenhydraten aus dem Reis ist es eine ausgewogene Option für jede Ernährung. Mit frischen Kräutern und Gewürzen bietet es eine Geschmacksexplosion und bleibt dabei fett- und kalorienarm, was es zu einer gesunden Wahl für Mittagessen oder Abendessen macht. Genieße gegrilltes Hähnchen und Reis für eine befriedigende und nahrhafte Mahlzeit, die nie aus der Mode kommt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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