1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Käse mit Spiegelei
Gegrillter Käsesandwich mit Spiegelei ist eine mundwässernde Variation eines klassischen Favoriten. Dieses köstliche Gericht bietet knuspriges, buttriges Brot, das gooey, geschmolzenen Käse umschließt, ergänzt durch ein perfekt gebratenes Ei, das oben thront. Ursprünglich aus den geliebten Comfort Foods der amerikanischen Küche stammend, bietet es eine befriedigende Mischung aus Texturen und Aromen. Während der Käse und das Ei reich an Protein und Kalzium sind, bietet das Gericht auch gesunde Kohlenhydrate aus dem Brot. Wenn Sie es in Maßen genießen, können Sie sich an dieser delikaten Leckerei erfreuen und gleichzeitig ihren cremigen Genuss und knusprigen Crunch genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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