Blog Research API Download App
Gegrillter Käse Toufu-Spieß

Gegrillter Käse Toufu-Spieß

Appetizer

Artikelbewertung: 54/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
595.2
Kalorien
35.7
Protein
11.9
Kohlenhydrate
42.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 42.9 g 55%
Gesättigtes Fett 23.8 g 119%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 11.9 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 476.2 mg 36%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

8.3%
24.8%
67.0%
Fett: 386 cal (67.0%)
Protein: 142 cal (24.8%)
Kohlenhydrate: 47 cal (8.3%)

About Gegrillter Käse Toufu-Spieß

Gegrillter Käse-Tofu-Spieß ist eine köstliche pflanzliche Variante eines klassischen Comfort-Foods. Diese Spieße kombinieren marinierten Tofu, käsig veganen Käse und frisches Gemüse, die perfekt gegrillt werden, um einen rauchigen Geschmack zu erzeugen. Inspiriert von asiatischem Straßenessen, befriedigt dieses Gericht nicht nur Ihre Gelüste, sondern bietet auch eine gesunde Option, die reich an Protein und essenziellen Nährstoffen ist und wenig gesättigte Fette enthält. Genießen Sie jeden Bissen schuldfrei, da er für Veganer und diejenigen geeignet ist, die sich an einem gesunden, aber dennoch verwöhnenden Genuss erfreuen möchten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.