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Gebratener Käsesandwich mit Spinat und Pilzen

Gebratener Käsesandwich mit Spinat und Pilzen

Lunch

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
17.6
Protein
35.3
Kohlenhydrate
21.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.2 g 27%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 4.7 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 294.1 mg 22%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

35.1%
17.5%
47.4%
Fett: 190 cal (47.4%)
Protein: 70 cal (17.5%)
Kohlenhydrate: 141 cal (35.1%)

About Gebratener Käsesandwich mit Spinat und Pilzen

Gegrilltes Käsesandwich mit Spinat und Pilzen ist eine köstliche Variante eines klassischen Comfort-Foods. Dieses herzhafte Sandwich besteht aus geschmolzenem Käse, kombiniert mit frischem Spinat und erdigen Pilzen, alles eingebettet zwischen goldenen, knusprigen Brotscheiben. Verwurzelt in der amerikanischen Küche fügt dieses Gericht Ihrer Genusserfahrung dank der Vitamine und Mineralstoffe im Spinat und der Antioxidantien in den Pilzen eine nahrhafte Note hinzu. Während es ein Genuss für die Geschmacksknospen ist, verleiht das Hinzufügen von Gemüse eine gesündere Note, was es zu einer zufriedenstellenden Wahl für ein schnelles Mittag- oder Abendessen macht. Genießen Sie die warmen und befriedigenden Geschmacksrichtungen in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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