1 serving (102 grams) contains 289 calories, 12.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.6 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 5.8 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.5 g | ||
| Cholesterin | 32 mg | 10% | |
| Natrium | 807 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.6 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 12.2 g | 24% | |
| Vitamin D | 108 mcg | 540% | |
| Calcium | 690 mg | 53% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 190 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrilltes Käsesandwich
Gegrilltes Käsesandwich ist ein zeitloser Genuss, der von vielen Menschen auf der ganzen Welt geliebt wird. Hergestellt mit nur zwei einfachen Zutaten - frisches Brot und schmelzendem Käse - ist es ein klassisches Comfort-Food, das kulturelle Grenzen überschreitet. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten entstanden, wird dieses Sandwich oft mit würziger Tomatensuppe für die perfekte Kombination serviert. Obwohl die knusprige, goldene Kruste die Geschmacksknospen reizt, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da es kalorien- und fettreich sein kann. Mit Vollkornbrot und frischem, fettarmem Käse kann es jedoch ein befriedigender Snack sein, der Freude ohne allzu viel Schuldgefühle bringt. Tauchen Sie heute ein in die warme, zähe Köstlichkeit eines gegrillten Käsesandwichs!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gegrilltes Käsesandwich DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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