1 serving (102 grams) contains 289 calories, 12.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.6 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 5.8 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.5 g | ||
| Cholesterin | 32 mg | 10% | |
| Natrium | 807 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.6 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 12.2 g | 24% | |
| Vitamin D | 108 mcg | 540% | |
| Calcium | 690 mg | 53% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 190 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Käse
Gegrillter Käse ist ein zeitloser Comfort-Food-Klassiker, der die einfache, aber köstliche Kombination von geschmolzenem Käse zwischen gebuttertem, geröstetem Brot präsentiert. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten, hat dieses Gericht seine Wurzeln in der klassischen amerikanischen Küche, wo es während der Großen Depression zum festen Bestandteil wurde. Obwohl es vielleicht nicht die gesündeste Option ist, aufgrund seines reichen, geschmolzenen Käses und der buttrigen Kruste, kann es durch die Verwendung von Vollkornbrot und durch das Hinzufügen von frischem Gemüse wie Tomaten oder Spinat gesünder gemacht werden. Genießen Sie jeden Bissen dieser warmen, geschmolzenen Köstlichkeit und genießen Sie ihren nostalgischen Charme!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gegrillter Käse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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