1 serving (135 grams) contains 231 calories, 26.1 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
230.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.2 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.8 g | ||
| Cholesterin | 97.2 mg | 32% | |
| Natrium | 448.2 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 26.1 g | 52% | |
| Vitamin D | 16.2 mcg | 81% | |
| Calcium | 14.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 517.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Wels
Gegrillter Wels ist ein köstliches Gericht aus der Südstaatenküche, gefeiert für sein reichhaltiges Aroma und den rauchigen Charakter. Dieser saftige Fisch wird mit einer Mischung aus Gewürzen mariniert, die oft Cajun- oder kreolische Würzungen enthalten, und dann perfekt gegrillt, um seinen natürlichen Geschmack zu verbessern. Reich an hochwertigem Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Vitaminen, ist gegrillter Wels eine herzgesunde Wahl. Er ist kalorienarm und bietet eine fantastische Option für alle, die ein geschmackvolles Gericht ohne Schuldgefühle genießen möchten. Genießen Sie die Güte von gegrilltem Wels und gönnen Sie sich einen gesunden Happen von Comfort Food!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gegrillter Wels DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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