1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 390.5 mg | 30% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 611.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Kaktus
Gegrillter Kaktus ist ein lebendiges, einzigartiges Gericht aus der mexikanischen Küche, das die zarten Pads des Nopal-Kaktus präsentiert. Oft mit einem Spritzer Limette, Knoblauch und einem Hauch Chili gewürzt, wird er perfekt gegrillt und bietet einen rauchigen Geschmack und eine köstliche Textur. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile; Nopal ist kalorienarm, reich an Ballaststoffen und mit Vitaminen und Antioxidantien beladen. Perfekt als Beilage, in Tacos oder sogar alleine ist gegrillter Kaktus eine schmackhafte Möglichkeit, neue kulinarische Horizonte zu erkunden, während Sie gesunde Ernährung praktizieren.
