1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 6.2 g | 12% | |
| Vitamin D | 14 mcg | 70% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 636 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Champignons
Gegrillte Knopfchampignons sind ein köstlicher und herzhafter Leckerbissen, perfekt als Beilage oder vegetarischer Hauptgang. Diese zarten, aromatischen Pilze werden in einer Mischung aus Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern mariniert und bringen einen Hauch mediterranen Flairs auf Ihren Tisch. Reich an Antioxidantien und kalorienarm sind sie eine gesunde Wahl, vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen. Mit ihrem befriedigenden Umami-Geschmack und der rauchigen Note vom Grillen bieten gegrillte Knopfchampignons eine köstliche, unbeschwerte Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie sie als Teil eines lebendigen Salats, auf einem herzhaften Kornschalen oder einfach für sich alleine als leckeren Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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