1 serving (85 grams) contains 37 calories, 2.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
101.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.1 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 9.0 g | 32% | |
| Zucker | 5.2 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 99.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 918.5 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Rosenkohl
Gegrillte Rosenkohl-Röschen sind eine köstliche Variante eines klassischen Gemüses. Diese herzhaften Röschen werden in Olivenöl geworfen, mit Meersalz bestreut und perfekt gegrillt, was ihnen einen rauchigen Geschmack verleiht, der jedes Gericht aufwertet. Ursprünglich aus Belgien stammend, sind sie ein fester Bestandteil der europäischen Küche und werden sowohl für ihren Geschmack als auch ihre ernährungsphysiologischen Vorteile gefeiert. Reich an Vitaminen K und C sind diese kleinen grünen Röschen kalorienarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Ernährung macht. Ob als Beilage oder als geschmackvolle Vorspeise serviert, gegrillte Rosenkohl-Röschen werden Ihren Gaumen beeindrucken und Ihren Körper nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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