1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 3 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 460.0 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Brokkolini
Gegrillter Brokkolini ist ein lebendiges, zartes grünes Gemüse, das eine Kreuzung zwischen Brokkoli und chinesischem Brokkoli darstellt. Dieses köstliche Gericht zeichnet sich durch lange, schlanke Stängel aus, die auf dem Grill wunderschön karamellisieren und ihre natürlichen süßen und erdigen Aromen verstärken. Ursprünglich aus Asien stammend, wird gegrillter Brokkolini häufig einfach mit Olivenöl, Knoblauch und einem Spritzer Zitrone gewürzt, was ihn zu einem frischen, gesunden Beilagengericht macht. Gepackt mit Vitaminen A, C und K sowie Antioxidantien und Ballaststoffen ist er eine nährstoffreiche Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Perfekt für vegetarische und gesundheitsbewusste Esser ist gegrillter Brokkolini eine leckere Möglichkeit, sein Gemüse zu genießen!
