1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 44.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 3.7 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.1 mg | 5% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 471.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Brokkoli
Gegrillter Brokkoli ist ein schmackhaftes, nahrhaftes Gericht, das einen der grünen Superstars der Natur präsentiert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird das lebhafte Gemüse mit Olivenöl, Knoblauch und einem Schuss Zitrone gewürzt für eine spritzige Note. Wenn es perfekt gegrillt wird, entwickelt es eine rauchige Kruste, die seinen natürlichen erdigen Geschmack verstärkt. Gefüllt mit Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien ist gegrillter Brokkoli nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch ein gesundes Immunsystem und eine gesunde Verdauung. Dies ist eine köstliche Beilage, die jedes Gericht ergänzt und Ihrem Teller eine weitere Portion lebendige Farbe und Nährstoffe verleiht!
