1 serving (150 grams) contains 230 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
368.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 112.0 mg | 37% | |
| Natrium | 112.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 51.2 g | 102% | |
| Vitamin D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 720 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Wolfsbarsch mit Haut
Gegrillte Branzino mit Haut ist ein wunderschön präsentiertes Gericht mit frischem europäischem Wolfsbarsch, bekannt für sein zartes Aroma und seine flockige Textur. Dieser mediterrane Favorit wird einfach mit Olivenöl, Zitrone und einem Hauch Meersalz gewürzt, um den natürlichen Geschmack des Fisches hervorzuheben. Die knusprige Haut sorgt für einen unwiderstehlichen Knusper, während sie die Feuchtigkeit einschließt und jeden Bissen zu einem Genuss macht. Reich an hochwertigem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist er nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund. Perfekt für ein leichtes Abendessen oder einen besonderen Anlass verkörpert dieses Gericht das Wesen der mediterranen Küche.
