1 serving (150 grams) contains 230 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
368.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 128.0 mg | 42% | |
| Natrium | 112.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 51.2 g | 102% | |
| Vitamin D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 720 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Wolfsbarsch
Gegrillter Branzino ist eine mediterrane Delikatesse, die für ihre zarte, flockige Textur und die hellen, herzhaften Aromen gefeiert wird. Dieser ganze Fisch, oft perfekt gegrillt, zeichnet sich durch eine knusprige Haut und zartes Fleisch aus, verfeinert mit einem Schuss Olivenöl, einem Spritzer frischer Zitrone und einer Prise Meersalz. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Branzino nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Wahl, die das allgemeine Wohlbefinden fördert. Typischerweise mit saisonalem Gemüse und Kräutern serviert, verkörpert dieses Gericht die Essenz der mediterranen Küche und bietet ein gesundes, geschmackvolles Erlebnis, das Ihre Geschmacksnerven direkt an die sonnendurchfluteten Ufer Italiens transportiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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