1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 185.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 16.2 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 773.8 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Rote Bete
Gegrillte Rote Bete ist ein lebhaftes Gericht, das erdige, süße Rüben zeigt, die perfekt auf dem Grill angeröstet wurden. Häufig in der mediterranen und nahöstlichen Küche zu finden, wird dieses farbenfrohe Wurzelgemüse oft mit einem Hauch Olivenöl, einer Prise Salz und einem Spritzer Balsamico-Essig gewürzt. Gegrillte Rote Bete ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an lebenswichtigen Nährstoffen wie Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, was sie zu einer herzgesunden Option macht. Ihre intensive Farbe und rauchiger Geschmack veredeln jeden Salat oder Beilagen und verwandeln einfache Gerichte in exquisite kulinarische Erlebnisse.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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