1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Rindfleisch-Kofta
Gegrillte Rinder-Kofta ist ein köstliches Gericht aus dem Nahen Osten, hergestellt aus Rinderhackfleisch, fein gehackten Zwiebeln, Knoblauch und einer Mischung aromatischer Gewürze, alles fachmännisch auf Spieße geformt und perfekt gegrillt. Voller Geschmack werden diese herzhaften Fleischbällchen oft mit frischen Kräutern, einer würzigen Joghurtsauce und warmem Pita-Brot serviert. Reich an Eiweiß, aber ausgewogen mit Gewürzen ist Kofta eine großartige Option für eine gesunde Mahlzeit, wenn sie mit bunten Salaten oder geröstetem Gemüse kombiniert wird. Genießen Sie den Geschmack des Mittelmeers mit diesem köstlichen Gericht, das sicherlich jeden Gaumen erfreut!
