1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Barramundi mit Salat
Gegrillter Barramundi mit Salat ist ein köstliches Gericht, das den saftigen australischen Barramundi präsentiert, der perfekt gegrillt wurde, um eine schuppige Textur und reichen Geschmack zu erreichen. In Kombination mit einer lebendigen Mischung aus frischem Grünzeug, Kirschtomaten, Gurken und einer würzigen Zitronenvinaigrette ist dieser Salat eine Feier von Gesundheit und Geschmack. Barramundi ist kalorienarm und reich an Omega-3-Fettsäuren, was die Herzgesundheit und das Wohlbefinden fördert. Egal ob Sie ihn als leichten Lunch oder als befriedigendes Abendessen genießen, diese Mahlzeit ist nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe und somit eine hervorragende Wahl für jeden gesundheitsbewussten Esser.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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