1 serving (100 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
178.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Aubergine mit ein wenig Olivenöl
Gegrillte Aubergine mit einem Hauch Olivenöl ist ein entzückendes Gericht, das die reichen Aromen der mediterranen Küche präsentiert. Mit zarten Scheiben von Aubergine, leicht bestrichen mit extra nativem Olivenöl, balanciert dieses Gericht perfekt rauchige Noten mit einer cremigen Textur. Reich an Vitaminen und Antioxidantien ist Aubergine kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Ideal als Beilage oder vegetarisches Hauptgericht, dieses lebendige und schmackhafte Rezept nährt nicht nur den Körper, sondern kitzelt auch die Geschmacksknospen. Genießen Sie diesen einfachen und zugleich eleganten Genuss, der das Wesen einer gesunden Ernährung zelebriert!
