1 serving (120 grams) contains 60 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 240 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.0 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 14.0 g | 50% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 7.0 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 686.0 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillte Artischocken
Gegrillte Artischocken sind ein köstliches mediterranes Gericht, das den erdigen Geschmack dieses einzigartigen Gemüses betont. Diese zarten, frischen Artischocken werden mit Olivenöl, Zitrone und Knoblauch mariniert und dann fachmännisch gegrillt. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen sind sie ein gesunder, kalorienarmer Appetitanreger, der mit Nährstoffen gefüllt ist. Oft mit einer pikanten Dip-Sauce serviert, verleihen gegrillte Artischocken einen rauchigen, verkohlten Geschmack, der jedes Gericht aufwertet. Perfekt zum Teilen sind sie eine köstliche Ergänzung zu jedem Treffen oder eine gesunde Beilage zu deinem Lieblingsgericht. Genieße den lebhaften Geschmack des Mittelmeers mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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