1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 550.0 mg | 183% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 72.2 g | 144% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 611.1 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Tintenfisch
Gegrillter Tintenfisch ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das aus der mediterranen Küche stammt. Mit zartem, mariniertem Tintenfisch, der perfekt gegrillt ist und oft mit Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern gewürzt wird, bietet er einen Geschmacksexplosion bei jedem Bissen. Reich an Protein und kalorienarm ist gegrillter Tintenfisch eine gesunde Option, die wichtige Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren liefert. Genießen Sie ihn als Vorspeise oder Hauptgericht, begleitet von einer würzigen Dipsauce oder einem frischen Salat. Tauchen Sie ein in dieses kulinarische Vergnügen, das den Geschmack des Meeres direkt auf Ihren Teller bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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