1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1064.3 mcg | 5321% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 864.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grilllachs
Gegrillter Lachs ist ein köstlich geschmackvolles Gericht, das das Beste der Meeresküche feiert. Reich an Omega-3-Fettsäuren, regt dieses Gericht nicht nur Ihre Geschmacksknospen an, sondern fördert auch die Herzgesundheit. Ursprünglich aus Küstenregionen weltweit stammend, wird er oft mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen paart, die seinen natürlichen Geschmack unterstreichen. Perfekt gegrillt, der Lachs hat eine knusprige Kruste, bleibt jedoch zart und flockig im Inneren. Es ist eine Mahlzeit, die nicht nur schnell zuzubereiten ist, sondern auch mit essentiellen Nährstoffen gepackt ist und Lach gegrillt zu einer gesunden Wahl für jeden Esstisch macht. Genießen Sie den Geschmack des Ozeans mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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