1 serving (100 grams) contains 230 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 214.3 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 857.1 mcg | 4285% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 747.6 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grillmakrele
Gegrillter Makrele ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen dieses öligen Fisches präsentiert, der oft in mediterranen und asiatischen Küchen zu finden ist. Perfekt gegrillt, rühmt sich die Makrele mit einer knusprigen Haut und zartem, flockigem Fleisch. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt sie die Herzgesundheit und verbessert die Gehirnfunktion, was sie zu einer fantastischen Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung macht. Oft mit einem Spritzer Zitrone oder einem Hauch Kräuter serviert, kombiniert Gegrillte Makrele Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen und bietet ein befriedigendes und schuldfreies Meeresfrüchte-Erlebnis. Genießen Sie die lebendigen Aromen und die gesundheitlichen Vorteile, die dieses köstliche Gericht an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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