1 serving (118 grams) contains 366 calories, 12.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
732 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 46.0 g | 58% | |
| Gesättigtes Fett | 24 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80 mg | 26% | |
| Natrium | 1360 mg | 59% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.0 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 80 mcg | 400% | |
| Calcium | 600 mg | 46% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grilled cheese
Grillkäse ist eine unwiderstehliche Köstlichkeit, hergestellt aus den einfachsten Zutaten: Brot und schmelzendem Käse, oft kombiniert mit einem Hauch Butter für die goldene, knusprige Oberfläche. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Comfort-Küche stammend, bringt dieses ikonische Sandwich Wärme und Nostalgie in jeden Bissen. Während es unbestreitbar köstlich ist, kann die Kombination aus Weißbrot und Schmelzkäse dazu neigen, in die Richtung der Genusssucht zu gehen, da sie hohe Kalorien- und Fettgehalt aufweist. Sie können jedoch Ihren Grillkäse mit Vollkornbrot und handwerklichen Käsesorten für eine gesündere Variante aufwerten, indem Sie Zutaten wie frisches Gemüse oder einen Hauch Senf für zusätzlichen Geschmack hinzufügen. Erleben Sie das Glück von Grillkäse - einfach, zufriedenstellend und einfach nur lecker!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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