1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.1 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.3 g | 11% | |
| Zucker | 23.6 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 373.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reneklode
Greengage ist eine saftige, süße Frucht aus der Pflaumenfamilie, die aus Regionen in Europa und Asien stammt. Mit ihrer lebendig grünen Haut und goldenen Fruchtfleisch ist sie nicht nur ein köstlicher Snack, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Vitaminen C und K unterstützt Greengage die Immun- und Knochengesundheit, während ihr hoher Ballaststoffgehalt die Verdauung fördert. Diese vielseitige Frucht kann sowohl herzhafte Gerichte als auch Desserts bereichern und ist eine erfreuliche Ergänzung zu verschiedenen Küchenstile. Genießen Sie Greengage frisch, in Marmeladen oder gebacken in Tartes und genießen Sie den Geschmack der Natürlichkeit!
