1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 39.7 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Grüner Salat mit Vinaigrette-Dressing ist eine lebendige Mischung aus frischen, knackigen grünen Blättern wie Romanasalat, Spinat und Rucola, die mit saftigen Kirschtomaten, knusprigen Gurken und bunten Paprika gemischt sind. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, glänzt dieser Salat mit seiner würzigen Vinaigrette, die aus Olivenöl, Essig und Kräutern hergestellt wird und jeden Bissen abrundet. Vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen ist es eine gesunde Wahl, die die Verdauung und die Herzgesundheit fördert. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht bringt dieser Salat eine Explosion von Geschmack und Frische auf Ihren Teller und ist eine köstlich gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit.