1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 24 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.9 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 108 mg | 8% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 414 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Zwiebeln
Grüne Frühlingszwiebeln, auch bekannt als Lauchzwiebeln, sind eine vielseitige Zutat, die in vielen Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist. Mit ihren knackigen, schlanken Stielen und lebendig grünen Spitzen verleihen sie Salaten, Suppen und Pfannengerichten eine frische Note. Reich an Vitaminen A, C und K sowie nützlichen Antioxidantien unterstützen grüne Frühlingszwiebeln die Immunfunktion und Verdauung. Kalorienarm und voller Geschmack sind sie ein fantastischer Weg, um Ihre Mahlzeiten ohne zusätzliches Fett oder Natrium zu verbessern. Ob als Garnitur oder als Hauptgeschmack verwendet, grüne Frühlingszwiebeln sind eine gesunde und köstliche Ergänzung zu Ihren kulinarischen Kreationen.
