1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Salat mit Joghurtdressing
Grüner Salat mit Joghurtdressing ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das knackigen grünen Salat, saftige Tomaten, knusprige Gurken und bunte Paprika kombiniert und alles mit einem cremigen Joghurt-Dressing garniert. Dieser herrliche Salat ist von der mediterranen Küche inspiriert, die für ihre frischen Zutaten und kräftigen Aromen bekannt ist. Das Joghurtdressing ist nicht nur köstlich, sondern auch voller probiotischer Vorteile und somit eine gesunde Alternative zu traditionellen cremigen Dressings. Mit seinen wenigen Kalorien und reichen Nährstoffen ist dieser Salat perfekt für alle, die eine figurfreundliche Mahlzeit genießen möchten. Genießen Sie bei jedem Bissen eine Frischeexplosion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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