1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Salat mit Vinaigrette Dressing
Grüner Salat mit Vinaigrette-Dressing ist eine lebhafte Mischung aus frischem, knackigem Grünzeug wie Romana-Salat, Spinat und Rucola, vermengt mit saftigen Kirschtomaten, knusprigen Gurken und bunten Paprika. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, besticht dieser Salat mit seiner würzigen Vinaigrette, hergestellt aus Olivenöl, Essig und Kräutern, die jeden Biss veredelt. Vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, ist dies eine gesunde Wahl, die die Verdauung und Herzgesundheit fördert. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht bringt dieser Salat einen Hauch von Geschmack und Frische auf Ihren Teller und ist somit eine köstlich gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
