1 serving (150 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Salat mit Tomaten und Zitrone
Grüner Salat mit Tomaten und Zitrone ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das knackige Grüntöne, saftige Tomaten und ein würziges Zitronendressing präsentiert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, stellt dieser Salat frische, gesunde Zutaten zusammen, die vor Geschmack strotzen. Reich an Vitaminen A und C ist er eine großartige Quelle von Antioxidantien, die die gesunde Haut und Immunität fördern. Reich an Ballaststoffen fördert er die Verdauung und ist somit ideal für eine leichte Mahlzeit oder Beilage. Genießen Sie diesen farbenfrohen Salat als köstliche Ergänzung zu jedem Mittag- oder Abendessen und bringen Sie einen Hauch von Mittelmeer direkt auf Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
