1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 3 g | ||
| Protein | 1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 233.3 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Salat mit Tomaten und Paprika und Salatblättern
Grüner Salat mit Tomaten und Paprika und Salatblättern ist eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Gemüse, die das Beste aus der Natur feiert. Dieses farbenfrohe Gericht besteht aus knackigen Salatblättern wie Romanasalat oder Spinat, saftigen roten und gelben Tomaten und süßen Paprika in den Farben Grün, Rot und Orange. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur geschmackvoll, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Vitaminen A und C fördert er gesunde Haut und stärkt das Immunsystem. Kalorienarm, aber ballaststoffreich, ist er die perfekte Wahl für das Gewichtsmanagement. Genießen Sie diesen erfrischenden Salat als leichte Mahlzeit oder als köstliche Beilage!
