1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Salat mit Pasta
Grüner Salat mit Pasta ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das al dente Pasta mit einer Mischung aus frischen grünen Blättern, reifen Tomaten, knusprigen Gurken und farbenfrohen Paprikaschoten kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Er bietet eine gute Ballaststoffquelle aus dem Gemüse und Vollkornpasta, was ihn zu einer gesunden Option für eine leichte Mahlzeit oder Beilage macht. Beträufelt mit einem würzigen Dressing aus Olivenöl und Zitrone, bietet er einen Geschmacksexplosion ohne viele Kalorien. Tauche ein in diese köstliche Mischung aus Geschmack und Ernährung!
