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Grüner Salat mit Mango

Grüner Salat mit Mango

Salad

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
Kalorien
3.2
Protein
31.7
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
190.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 79.4 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 31.7 g 11%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 23.8 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

69.4%
7.0%
23.6%
Fett: 43 cal (23.6%)
Protein: 12 cal (7.0%)
Kohlenhydrate: 126 cal (69.4%)

About Grüner Salat mit Mango

Green Vegetable Patty ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus einer lebendigen Mischung aus frischem Spinat, Paprika, Erbsen und aromatischen Kräutern. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, macht seine Vielseitigkeit ihn für jede Mahlzeit perfekt. Reich an Vitaminen und Mineralien, ist dieser Patty reich an Ballaststoffen und kalorienarm, was ihn zu einer schuldlosen Option für gesundheitsbewusste Esser macht. Ideal als Snack oder als aromatische Ergänzung zu Salaten und Sandwiches, ist der Green Vegetable Patty nicht nur ein Genuss für deine Geschmacksknospen, sondern auch eine Bereicherung für dein Wohlbefinden! 8

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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