1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Salat mit Hanfsamen
Grüner Salat mit Hanfsamen ist ein erfrischendes und nahrhaftes Gericht, das knackiges Grünzeug, lebendige Gemüsesorten und eine Prise nährstoffreiche Hanfsamen kombiniert. Ursprünglich aus einer Mischung globaler Küchen stammend, präsentiert dieser Salat frischen Salat, reife Tomaten, knusprige Gurken und Paprika, alles in einer leichten Vinaigrette gewendet. Die Zugabe von Hanfsamen verbessert nicht nur den Geschmack, sondern liefert auch eine reichhaltige Quelle von pflanzlichem Protein, Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Mineralstoffen. Perfekt für ein gesundes Mittagessen oder als Beilage, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Gesundheit des Herzens und das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie den lebendigen Geschmack und die Vorteile von Grüner Salat mit Hanfsamen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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