1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Salat mit Feta-Käse
Grüner Salat mit Feta-Käse ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das knusprigen Romanasalat, knackige Gurken und saftige Kirschtomaten kombiniert, alles zusammen mit würzigem Feta-Käse geworfen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, präsentiert dieser Salat die Liebe der Region zu frischen Zutaten und kräftigen Aromen. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse, bietet er eine antioxidative Dosis für die Herzgesundheit, während der Feta eine Proteinquelle hinzufügt. Perfekt als leichtes Mittagessen oder köstliche Beilage, ist dieser Salat nicht nur lecker, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie den Geschmack des Mittelmeers mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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