1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Salat mit Dressing
Grüner Salat mit Dressing ist eine erfrischende Mischung aus knackigem Salat, lebendigen Tomaten, knusprigen Gurken und farbenfrohen Paprikaschoten. Stammend aus der mediterranen Küche, zelebriert dieser Salat einfache, aber geschmackvolle Zutaten. Vermengt mit einer leichten Vinaigrette oder cremigem Dressing, hebt er die natürlichen Aromen hervor und fügt einen würzigen Kick hinzu. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien fördert dieses Gericht die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung und ist somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie seinen grünen Salat mit Dressing als Beilage oder eine befriedigende Hauptspeise, um Ihren Körper zu nähren und Ihren Gaumen zu erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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