1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Salat mit Gurken und Paprika
Grüner Salat mit Gurken und Paprika ist ein erfrischendes, lebhaftes Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit ist. Diese köstliche Mischung umfasst knackige Gurken und farbenfrohe Paprika, vermengt mit frischen grünen Blättern wie Romana-Salat oder Spinat für einen zusätzlichen Crunch. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, fördert er einen gesunden Lebensstil und ist reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Flüssigkeit. Dieser Salat nährt nicht nur deinen Körper, sondern regt auch deinen Gaumen mit seinen leuchtenden Farben und knackigen Texturen an. Genieße ihn als leichte Mahlzeit oder würzige Beilage, die deinem Tisch eine Frischeexplosion bringt!
