1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Salat mit Karotten
Grüner Salat mit Karotten ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knackige grüne Blätter wie Romanasalat und Spinat mit knusprigen, süßen Karotten kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, vereint dieser Salat frische Zutaten, um eine reizvolle Balance aus Aromen und Texturen zu schaffen. Voller Vitamine A und C stärkt er Ihr Immunsystem und fördert gesunde Haut. Die bunten Karotten fügen nicht nur Geschmack, sondern auch Antioxidantien hinzu, wodurch dieser Salat eine kalorienarme Ergänzung zu jeder Mahlzeit darstellt. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist Grüner Salat mit Karotten sowohl nahrhaft als auch köstlich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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