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Grüner Salat mit Blauschimmelkäse

Grüner Salat mit Blauschimmelkäse

Appetizer

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
Kalorien
11.0
Protein
15.8
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 11.0 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

19.7%
13.7%
66.6%
Fett: 213 cal (66.6%)
Protein: 44 cal (13.7%)
Kohlenhydrate: 63 cal (19.7%)

About Grüner Salat mit Blauschimmelkäse

Grüner Salat mit Blauschimmelkäse ist ein lebhaftes Gericht, das frische, knackige Blätter wie Romana-Salat und Rucola mit würzigen Blauschimmelkäsekrümeln kombiniert. Oft verfeinert mit Zutaten wie saftigen Tomaten, knusprigen Walnüssen und einem Schuss Balsamico-Vinaigrette, zeigt dieser Salat eine ausgewogene Balance aus Geschmacksrichtungen und Texturen. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, ist er eine köstliche Möglichkeit, nährstoffreiche Gemüse zu genießen und sich in der cremigen Fülle des Blauschimmelkäses zu erfreuen. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten, ist dieser Salat eine geschmackvolle Wahl für jede Mahlzeit, die sowohl Befriedigung als auch Nährstoffe bietet.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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